反腐败和廉政建设的途径和方法是（）。

A . 建立健全权力制约和监督体系

B . 建立和完善反腐败和廉政建设法律法规制度体系

C . 加快推进廉政教育和廉政文化建设

D . 通过体制改革和制度创新防治腐败