36岁经产妇，妇科检查：宫颈中度糜烂，宫颈口松弛，子宫后倾屈，双附件未扪及，最适宜的避孕方法是（）

A . 口服单纯含激素短期避孕药

B . 体外排精

C . 宫内节育器

D . 安全期避孕

E . 阴茎套