无论竞争还是合作，都要处理好自己与他人的关系。为此，要（）

A . 宽容自己，苛求他人

B . 积极担当主角，拒绝担当配角

C . 充分发挥个人的积极性，不顾整体的利益和目标

D . 学会欣赏别人，发现别人的长处，虚心地向别人学习