一个人按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，被称为（）

A . 自我修养

B . 自我实现

C . 自我欣赏

D . 自我设计