女,28岁,孕1产1,月经规则,经量稍多,身体健康。妇查：外阴阴道正常，宫颈光，子宫前位，大小质正常，双附件阴性。最适宜的避孕方法是：( )

A．口服避孕药

B．阴海上隔膜

C．宫内节育器

D．绝育