如果运动负荷安排适宜，则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。

此题为判断题(对，错)。

2.进行中等强度运动时，锻炼者的主观感受应该是“非常吃力”“微微出汗”。正确错误2.进行中等强度运动时，锻炼者的主观感受应该是“非常吃力”“微微出汗”。(分)正

体育锻炼中运动负荷大小多少合适的身体主观感觉是。（）A. 非常累，但身心愉悦，没有各种身体上的不良反应，通过休息很久不能恢复B. 很累，身心疲惫，有身体上的不良

[单选题]自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（）、（）、（）等方面来检查。A .食欲、脉搏、记忆力B .睡眠、食欲、出汗量C .睡眠、脉搏、体重D .出汗量、记忆力、食欲

[主观题]瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。此题为判断题(对，错)。

运动饮料应该是 。A. 低渗饮料B. 高糖饮料C. 高渗饮料D. 碳酸饮料

训练负荷的增加应该是：训练负荷的增加应该是：

适宜性环境应该是（）A. 宽松自由和谐安全B. 有层次感，符合个体差异化C. 具有多种不同发展领域D. 有数量适宜的材料E. 具有挑战

[单选题]自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的（）是主观感觉。A .脉率变化B .体重C .肺活量D .排汗量

[多选题] 主观感觉包括什么？（）A . 运动心情B . 休息C . 自我感觉D . 睡眠E . 食欲F . 出汗量

[单选题]体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）A . 一般感觉B . C锻炼心情及不良感觉C . 以上都对