船员连续在船工作时间过长，容易造成疲劳积累，为了缓解疲劳，应及时安排（）。

A．足够的睡眠

B．上岸公休

C．改善生活和工作环境

[单选题]为了消除或缓解船员的疲劳，首要问题就是要缓解船员们的（）。A．精神压力B．睡眠不足C．生活和工作环境

[单选题]船员在船工作时，应( )熟悉应变部署表的内容。A．尽快B．逐步C．慢慢D．无需

[单选题]为了消除和缓解船员疲劳，首要问题是（）。A．缓解精神压力B．改善生活和工作环境C．适当安排公休时间

[单选题]为了消除和缓解船员疲劳，首要问题是（）。A．缓解精神压力B．改善生活和工作环境C．适当安排公休时间

[单选题]船员的疲劳属于职业疲劳，是船员在船上（）综合作用下，人的机体功能和工作能力下降某种程度时，反应出来的生理和心理现象。A．工作负荷B．生活环境C．工作负荷和生活环境

[主观题]如婴儿睡前玩耍时间过长，则疲劳后容易入睡。此题为判断题(对，错)。

[判断题] 如婴儿睡前玩耍时间过长，则疲劳后容易入睡。A . 正确B . 错误

[单选题]船员的疲劳属于职业疲劳，是船员在船上工作负荷和生活环境综合作用下，人的机体功能和工作能力下降某种程度时，反应出来的（）。A．生理现象B．心理现象C．生理现象和心理现象

[判断题] 船员的疲劳属于职业疲劳。防止疲劳和及时消防疲劳，避免在过度疲劳情况下作业是确保船上持续性安全的必要条件之一。A . 正确B . 错误

[单选题]疲劳是由于（）而导致精疲力竭、学习或工作效率下降的一种现象。①工作时间过长②劳动强度过大③心理压力过重④睡眠时间过长A . ①②③B . ①②③④C . ②③④D . ①③④