[单选题,A2型题,A1/A2型题]

徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外()

A . 训练中不应憋气,以防发生心血管问题

B . 训练中应有3~4min的休息恢复期

C . 注意避免过度工作或过度训练现象

D . 初始为最大阻力,以后逐渐降低阻力

E . 注意操作方法,避免替代运动

参考答案与解析:

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增强肌力训练时应遵循以下原则,但应除外

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