[多选题]

下列哪些是拖延问题解决的好方法（）

A .委派给别人

B .告诉自己必要要去啃这块骨头

C .想一想完成这项工作后的成就感和满足感

D .让自己没有回头放弃的机会

参考答案与解析：

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