“睡眠”属于人的（）。

[单选题,B型题] "睡眠"属于人的（）A . 生理性需要B . 社会性需要C . 情绪性需要D . 知识性需要E . 精神性需要

[单选题]下列有关睡眠的陈述正确的为 ( )A．睡眠占人的一生约1/3的时间B．睡眠是人类生来就有的生理过程C．睡眠是一种知觉的特殊状态D．睡眠是最自然的休息方式E．睡眠时许多生理功能发生了变化

[配伍题,B型题] 属于轻度睡眠呼吸暂停综合征的是()属于中度睡眠呼吸暂停综合征的是()属于重度睡眠呼吸暂停综合征的是()A .AHI每小时>40次，夜间最低Sa0<80%B .AHI每小时>40次，夜间最低Sa0<75%C .AHI每小时5～20次，夜间最低Sa085%～89%D .AHI每小时21～40次，夜间最低Sa080%～84%E .AHI每小时21～40次，夜间最低Sa085%～89%

[单选题]人的睡眠每天需要（）小时。A . 3～4B . 5～6C . 7～8D . 9～10

[填空题] 人的每夜睡眠大约由（）睡眠和（）睡眠交替变换的4至6个周期组成。

[单选题]睡眠剥夺属于（）。A .生物性压力源B .社会性压力源C .心理性压力源D .混合性压力源

[单选题]睡眠属于（　　）状态。A.潜意识B.无意识C.前意识D.特殊的意识

[单选题]睡眠属于（　　）状态。A.潜意识B.无意识C.前意识D.特殊的意识

[单选题]以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）A .睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅B .睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳C .对着风睡，以保持空气流通D .睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量

您好，主要方法有：1、最好每晚睡前做同样的事情。　　2、调节好自己的睡眠时针，按时睡觉、起床。　　3、每天下午能有足够的户外活动时间，欣赏一下大自然的景色。　　4、晚饭不饮酒，睡前数小时内不喝咖啡、浓茶，可以少吃点零食或喝杯温牛奶。　　5、应戒烟，尤其不要在睡前或失眠时吸烟，尼古丁是刺激剂，会扰乱正常睡眠。　　6、睡前要回忆愉快的往事或编撰一个幻想的故事，在愉悦的心情中入睡。　　7、每天有固定的时间运动，睡前做2～4小时的轻微体力劳动，对睡眠有利。老年人怎样改善睡眠?