[多选题]

应对挫折的方法很多，有：正确认识挫折；积极挑战自我，主动应战挫折和（）。

A .主动调整目标

B .培养积极进取的个人品质

C .要善于拜脱挫折带来的烦恼

D .加强对人生事件的心理预期

参考答案与解析：

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