发展柔韧素质通常采用（）练习

[单选题]下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）A . 力量练习后B . 清晨C . 身体极其疲惫D . 准备活动充分

[多选题]发展柔韧素质的常用方法（）。A.静力拉伸练习B.动力拉伸练习C.被动拉伸练习D.主动拉伸练习E.准备活动

[多选题]发展柔韧素质的常用方法（）。A.静力拉伸练习B.动力拉伸练习C.被动拉伸练习D.主动拉伸练习E.准备活动

[多选题] 发展柔韧素质的常用方法是（）A . 静力性拉伸练习B . 动力性拉伸练习C . 被动性拉伸练习D . 摆动练习

[多选题]发展柔韧素质的常用方法是（）A.静力性拉伸练习B.动力性拉伸练习C.被动性拉伸练习D.摆动练习。

[多选题]发展柔韧素质的常用方法是()A.静力性拉伸练习B.动力性拉伸练习C.被动性拉伸练习D.摆动练习。

[多选题]发展柔韧素质的常用方法是（）A.静力性拉伸练习B.动力性拉伸练习C.被动性拉伸练习D.摆动练习。

[多选题]发展柔韧素质的常用方法是()A.静力性拉伸练习B.动力性拉伸练习C.被动性拉伸练习D.摆动练习。

[问答题] 简述发展柔韧素质的注意事项。

[名词解释] 柔韧素质