[单选题]

重复练习法是对某一锻炼方法,按一定负荷要求,()进行锻炼的方法。

A . 多次重复某一动作

B . 多次重复一个练习

C . 反复练习

D . 单一练习

参考答案与解析:

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等长练习指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩。()

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    3、 () 是指锻炼者在相对固定的条-|||-件下,按照健身计划和要求反复练习-|||-同一锻炼内容的方法(单选)-|||-A 重复练习法-|||-B 变换练习

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  • 在运动锻炼的过程中,多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息,从而增加负荷的锻炼方法叫_。

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