运动后，按摩可以在运动后20－30分钟时进行。

[单选题]运动中饮水宜少量多次，每隔20－30分钟饮水（）ml。A .50－100B .100－150C .150－200D .200－250

微量运动，少于30分钟B . 微量运动，超过30分钟C . 亚极量运动，少于30分钟D . 亚极量运动，超过30分钟E . 极量运动，超过30分钟[单选，A2型

微量运动，少于30分钟B . 微量运动，超过30分钟C . 亚极量运动，少于3分钟D . 亚极量运动，超过30分钟E . 极量运动，超过30分钟[单选，A2型题

饭后()运动适宜 ()-|||-A 20分钟-|||-B 30分钟-|||-C 90分钟-|||-D 60分钟

[单选题]如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。A . 20-30％B . 30-40％C . 40-50％D . 50-60％

专家建议,人在运动时,每隔15-30分钟补液()。A. 100-200毫克B. 100-300毫克C. 200-400毫克D. 200-300毫克

运动前,1分钟-|||-心跳约 () 下,-|||-呼吸约 () 次。-|||-运动后,1分钟-|||-心跳约 () 下,-|||-跑50米-|||-呼吸约 (

看图填空。运动前,1分钟 ?-|||-运动后,1分钟-|||-心跳约 () 下, 心跳约 () 下,-|||-呼吸约 () 次。 呼吸约 () 次。-|||-跑

[单选题]消除脂肪需怎样的运动形式A．微量运动，少于30分钟B．微量运动，超过30分钟C．亚极量运动，少于30分钟D．亚极量运动，超过30分钟E．极量运动，超过30分钟

[判断题] 头部保健或放松刮痧的时间是20－30分钟。A . 正确B . 错误