自我监督在健美操锻炼中的意义是什么？

[问答题] 健美操的科学锻炼方法是什么？

[问答题] 科学的健美操锻炼方法是什么？

[单选题]健美操锻炼的自我监测指标（）。A . 血压和体重B . 脉搏和体重C . 脉搏和肺活量

[单选题]健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A . 生理运动负荷B . 心理运动负荷C . 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D . 超负荷

自我监督中的________是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。自我监督中的________是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。

[问答题] 健美操具有什么意义？

[问答题] 健美操锻炼经期卫生应注意什么？

[问答题] 健美操的锻炼过程？

[多选题] 健美操的锻炼价值（）A . 增进健康，增强体质B . 塑造健美形体，培养正确体态C . 发展身体素质，建立艺术素养D . 焕发精神面貌，陶冶高雅情操

[问答题] 健美操锻炼的自我监测包括哪两项指标？