简述什么是运动处方及运动处方的种类和主要内容。

[问答题] 运动处方的主要内容有哪些？

[问答题] 运动处方中运动种类有？

[问答题] 什么叫运动处方？怎样制定运动处方？

[单选题]运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A . 有氧运动B . 无氧运动C . 有氧与无氧相结合的运动D . 什么运动都可以

[单选题]运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。A . 康复运动处方B . 健脑运动处方C . 身心运动处方D . 治疗性运动处方

[填空题] 运动处方中运动种类有：（）；（）、力量性运动。

[填空题] 运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。

[问答题] 简述运动处方的作用和特点。

[问答题] 制定运动处方时，应如何选择运动种类？

[填空题] 根据运动处方的应用范围，可将其分为（）的运动处方、（）的运动处方、（）的运动处方三大类。