武术中提膝平衡动作要求平衡（），膝高（），脚内扣.

[单选题]武术最基本的平衡主要有提膝平衡、燕式平衡、（）、望月平衡等。A . 扣腿平衡B . 扣膝平衡C . 单腿平衡D . 十字平衡

[单选题]武术中弓步，要求前脚尖内扣，前腿屈膝半蹲，大腿（），膝与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣向右前方，两脚前脚掌着地，上体正对前方.A . 成水平B . 接近水平C . 低于水平

[填空题] 武术中弓步，前脚尖微内扣，前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣向右（左）前方，两脚前脚掌着地，上体（），两手抱拳于腰间，眼向前（）.

[单选题]平衡训练的训练顺序是 ( )A．坐位平衡→四点位或手膝位→双膝跪位平衡→立位平衡B．立位平衡→双膝跪位平衡→四点位或手膝位→坐位平衡C．双膝跪位平衡→立位平衡→四点位或手膝位→坐位平衡D．四点位或手膝位→双膝跪位平衡→立位平衡→坐位平衡E．四点位或手膝位→双膝跪位平衡→坐位平衡→立位平衡

平衡训练的顺序:立位平衡 → 双膝跪位平衡 → 爬行位平衡 → 坐位平衡。 ()A. 正确B. 错误

[主观题]平衡练习包括提膝平衡、望月平衡等平衡分为持久性平衡、和非持久性平衡两种此题为判断题(对，错)。

“张开双腿、曲膝、下腰，然后手放膝、两脚交互抬高、放下”描述的是相扑的招牌动作（）A. 力足B. 撒盐C. 手刀D. 四股

深蹲发生膝内扣时可采用弹力带进行辅助深雌,改善神经控制并建立正确的动作模式。A. 正确B. 错误

[问答题] 简述推膝拨腰动作方法。

[判断题] 投篮时，下肢曲膝蹬地发力主要是为了保持身体平衡。A . 正确B . 错误