发展灵敏素质的最好时期为（）

[单选题]发展灵敏素质主要采用（）A . 持续训练法B . 间歇训练法C . 变换训练法

[单选题]发展灵敏素质主要采用：（）A . 持续训练法B . 间歇训练法C . 变换训练法D . 重复训练法

[问答题] 简述发展灵敏素质的注意事项。

[多选题] 发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。A .球类活动B .跨栏的专门练习C .各种游戏D .各种跑的专门练习

[单选题]发展灵敏素质即反应能力主要采用（）。A . 持续训练法B . 间歇训练法C . 变换训练法D . 重复训练法

[问答题] 简述运动员发展灵敏素质的注意事项。

[判断题] 追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。A . 正确B . 错误

[单选题]下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（）A .图形变换跑B .自然地形跑C .轮流领先跑

[名词解释] 灵敏素质

[单选题]下列四种选项中，属于发展灵敏素质主要手段的是（）A . 立定跳远B . 负重杠铃C . 篮球投篮D . 躲闪跑