利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。

[名词解释] 摆动动作

[判断题] 掷标枪的“满弓”动作，是由投掷臂的主动动作形成的。A . 正确B . 错误

[单选题]移动动作和终结动作总是（）出现的。A .单独B .成对C .同时D .相同

[问答题] 简述摆动动作的配合形式？

[问答题] 运动动作的要素有哪些？

[单选题]摆动动作踢腿的作用是（）。A .加大重力矩B .加大人体动量C .减小重力矩D .减小摩擦力

[单选题]摆动动作对完成跳跃动作的力学意义：（）A . 可以维持动作的稳定性。B . 可以保证力的上下传递。C . 可以发挥惯性力的作用。D . 以上说法都不准确。

[填空题] 热继电器是利用通过电流而产生的（）来推动动作机构，使触头系统闭合或分断的保护电器。

主动拉伸是指主要依靠( ）的力量去完成的动作，主动拉伸又叫做静立-主动拉伸。主动拉伸的好处是可以增加动作的柔韧性。A. 外力B. 收缩肌肉C. 同伴D. 重

[多选题] 在进行卧式铣镗床空运转试验时，要检查机床启动动作和自动动作的灵活性，变速动作的（）。A . 可靠性B . 灵活性C . 稳定性D . 有效性E . 准确性F . 持续性