牵张训练后，为减少牵张后所致的微小损伤性肌痛，错误的是

A．应用热疗减少肌痛

B．将关节处于展长位

C．在获得进展的活动度内进行主动训练

D．在获得进展的活动度内进行功能活动

E．发展原动肌与拮抗肌之间的力量平衡