[判断题]

损伤是评定一个运动员心理承受能力的一种标志。

A . 正确

B . 错误

参考答案与解析:

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    [单选题]人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()A . 安排运动负荷B . 持之以恒C . 从实际出发D . 进行全面锻炼

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