当人们面临挫折与冲突时，学会自我放松可远离消极情绪的困扰与伤害，不恰当地自我放松方法是（）。

[单选题]（）是个体受到挫折后的一种自我保护性的消极情绪反应，往往是个体压抑内心情感与情绪的一种表现。A . 孤独B . 冷漠C . 抑郁D . 沮丧

[判断题] 失眠与消极情绪无关。A . 正确B . 错误

[判断题] 通过调整学生的消极情绪状态，可以起到改变自我效能感的作用。（）A . 正确B . 错误

[单选题]放松训练中，自我锻炼不包括A．医疗气功B．生物反馈C．渐进放松技术D．暗示放松技术E．对比放松技术

[单选题,B1型题] 放松训练中，自我锻炼不包括（）A . 医疗气功B . 生物反馈C . 渐进放松技术D . 暗示放松技术E . 对比放松技术

[单选题,B型题] 放松训练中，自我锻炼不包括（）。A . 医疗气功B . 生物反馈C . 渐进放松技术D . 暗示放松技术E . 对比放松技术

[判断题]按压与放松时间相同，放松时手掌可离开胸壁。( )A.对B.错

[判断题]按压与放松时间相同，放松时手掌可离开胸壁。( )A.对B.错

[判断题] 积极情绪与神经质有关，消极情绪与外向型有关。A . 正确B . 错误

[单选题]放松训练中不属于自我锻炼的是（　　）。A.渐进放松技术B.对比放松技术C.自由摆动D.暗示放松技术E.医疗气功