啦啦操做动作时身体尽量夹紧，手臂的位置基本保持在身体的前方，发力短促，动作到位后快速制动，手臂需要延展。

[单选题]啦啦操的动作重心是（），健美操的动作重心是（）。A . 向下的；向下的B . 向下的；向上的C . 向上的；向下的D . 向上的；向上的

啦啦操中，以下哪个动作不属于基本步伐？A. 踏步B. 并步C. 弓步D. 倒立

《2025版啦啦操竞赛规则》中，自由舞蹈啦啦操自选动作音乐时长为？A. 1分45秒-2分钟B. 1分45秒-2分15秒C. 2分15秒-3分钟D. 2分30秒-

[单选题]集体技巧啦啦操成套动作必须包含（）秒口号。A . 15B . 30C . 45D . 60

关于花球啦啦操（超级）倒置动作，以下哪个说法错误？A. 允许非腾空的倒置动作。B. 禁止支撑手持有花球或物品时，做有手部支撑的腾空倒置动作C. 当运动员支撑手未

[单选题]1920年，啦啦操运动员为吸引更多观众的注意，把（）的一些动作加入到啦啦操的欢呼过程中。A . 体操与技巧B . 体操与舞蹈C . 体操与爵士D . 舞蹈与技巧

[单选题]舞蹈啦啦操包括花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操和（）。A . 花样舞蹈啦啦操B . 现代舞蹈啦啦操C . 芭蕾舞蹈啦啦操D . 自由舞蹈啦啦操

以下哪个跳跃动作出现在“花球啦啦操-规定动作-超级-A套”的成套中？A. X字跳B. 横劈腿跳（双脚同时离地）C. 反身纵跨跳D. 纵跨跳

（）花球啦啦操比赛中，在完成单臂侧手翻动作时，下列哪个描述正确？A. 须双手持花球B. 非支撑手不可以手持花球C. 支撑手不可以手持花球D. 以上均不正确

[判断题] 街舞舞蹈啦啦操成套动作由街舞风格的舞蹈动作为主，但并不强调街头舞蹈形式。A . 正确B . 错误