适当食用富含（）的食物（如芹菜、韭菜等），此类物质可降低单糖和血脂的水平，有助于从机体中排出残渣。

以下哪种食物富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂？A. 深海鱼类B. 动物内脏C. 油炸食品D. 奶油蛋糕

[多选题]有助于降低血脂的食物有哪些？()A.香菇B.木耳C.海带D.山楂E.板鸭

[多选题] 有助于降低血脂的食物有哪些？（）A .香菇B .木耳C .海带D . D.山楂E .板鸭

[多选题]有助于降低血脂的食物有哪些？()A.香菇B.木耳C.海带D.山楂E.板鸭

[单选题]有助于降低血脂的食物有哪些?( )A．香菇B．木耳C．海带D．山楂E．板鸭

下列哪种食物富含膳食纤维，有助于预防便秘？A. 瘦肉B. 全麦面包C. 牛奶D. 鸡蛋

以下哪种食物富含抗氧化物质,有助于减轻运动后的肌肉炎症?A. 红肉B. 蓝莓C. 炸鸡D. 白面包

适当的活动有助于人体A. 提高心肺功能B. 增强肌肉的耐力C. 降低骨密度D. 预防便秘E. 解除心理压力

[单选题]食物中有助于排便的是：（）A .纤维素B .维生素C .淀粉类D .电解质

[单选题]食物中有助于排便的是：（）A.纤维素B.维生素C.淀粉类D.电解质