所谓自选动作或称自由造型，就是根据运动员自己选择的造型动作在（）内，音乐伴奏下完成成套的自选动作。

[填空题] 健美比赛中自选动作的造型时间为：男子个人、集体造型为（）秒，女子个人为（）秒，男女混合双人、女子双人为（）秒。

健美运动员的( )与健美技术动作及造型动作 完成得好坏密切相关。A. 柔韧素质B. 力量素质C. 耐力素质D. 协调素质

《2025版啦啦操竞赛规则》中，自由舞蹈啦啦操自选动作音乐时长为？A. 1分45秒-2分钟B. 1分45秒-2分15秒C. 2分15秒-3分钟D. 2分30秒-

[单选题]健美运动竞赛，运动员的动作造型实质上就是身体艺术与肌肉展示。对肌肉描述不确切的说法是（）A . 明显肌肉线条B . 主要肌肉块“顶峰”C . 控制肌肉技能D . 局部肌肉围度

[判断题] 成套动作时间是从运动员做动作开始至音乐结束止。A . 正确B . 错误

翻腾动作，龙体做立圆或斜圆状连续运动，当龙身运动到运动员脚下时，运动员跳向上腾起依次跳过龙身，称“跳龙动作”。A. 正确B. 错误

[判断题] 女子自由动作造型动作数量不少于15个。（）A . 正确B . 错误

[判断题] 男子自由动作造型动作数量不少于15个。（）A . 正确B . 错误

[单选题]女子自由动作造型时，要求动作数量、展示时间分别是（）A . 不少于15个、60秒B . 不少于15个、90秒C . 不少于20个、60秒D . 不少于20个、90秒

[单选题]男子自由动作造型时，要求动作数量、展示时间分别是（）A . 不少于15个、60秒B . 不少于15个、90秒C . 不少于20个、60秒D . 不少于20个、90秒