为了保持较低脂肪，使食物脂肪不超过总热量的20%~25%，（每天约40~50克（包括植物油），健美锻炼者饱和脂肪可占5%，不超过10%，单不饱和脂肪酸占8%，多不饱和脂肪酸占7%。）胆固醇的摄入量设定不超过300毫克/每天。为了达到这些目的，饮食中应注意并保证做到哪几点？

[单选题]为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（ ）。A．25gB．30gC．45gD．50g

[单选题]为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（ ）g。

[单选题]为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（ ）g。A．30B．35C．40D．50

[单选题]为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（　　）g。A.30B.35C.40D.50E.60

[单选题]为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（　　）g。A.30B.35C.40D.50E.60

[单选题]为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（　　）g。A.30B.35C.40D.50E.60

[填空题] 人体每天脂肪供应量一般以不超过总热量的_______为宜，低脂膳食每天脂肪限于g以下。

[单选题]低脂肪的食物有（ ）。A．坚果B．谷类C．油D．蔬菜

[单选题]含有肉类脂肪的食物要比低脂肪的食物更能提高体内（）的水平，而保持足够的（）水平可以促使肌肉更好地发展。A . 激素；睾丸素B . 营养物质；睾丸素C . 睾丸素；睾丸素D . 营养素；睾丸素

[单选题]为了保持健康，60岁以上老年人每天脂肪摄入总量应不超过（ ）g。A．30B．35C．40D．50