[单选题]

下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法？（）

A . 重复训练法

B . 动力训练法

C . 退让训练法

D . 静力训练法

参考答案与解析：

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以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

[单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。A .大重量的极限力量练习B .中小重量的快速练习C .长距离的跳跃练习D .小重量多重复次数的练习

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    • 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。

    [单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A.大重量的极限力量练习。B.中小重量的快速练习；C.长距离的跳跃练习；D.小重量多重复次数的练习。

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    [单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A.大重量的极限力量练习。B.中小重量的快速练习；C.长距离的跳跃练习；D.小重量多重复次数的练习。

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    • 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法( )。

    [单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法( )。A.大重量的极限力量练习B.中小重量的快速练习C.长距离的跳跃练习D.小重量多重复次数的练习

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    • 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。

    [单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A.大重量的极限力量练习。B.中小重量的快速练习；C.长距离的跳跃练习；D.小重量多重复次数的练习。

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    • 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。

    [单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A.大重量的极限力量练习。B.中小重量的快速练习；C.长距离的跳跃练习；D.小重量多重复次数的练习。

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    [单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法( )。A.大重量的极限力量练习B.中小重量的快速练习C.长距离的跳跃练习D.小重量多重复次数的练习

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    • 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。

    [单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A .重量大、练习次数多；B .重量小、练习次数多；C .重量小、练习次数少；D .重量大、练习次数少。

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    • 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。

    [单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A.重量大、练习次数多；B.重量小、练习次数多；C.重量小、练习次数少；D.重量大、练习次数少。

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    • 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。

    [单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多；B.重量小、练习次数多；C.重量小、练习次数少；D.重量大、练习次数少。

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