患者，女，26岁。下楼梯时右脚踝关节不慎扭伤，24小时之内的正确处理是（ ）

A．热敷

B．冷敷

C．先热敷30分钟，再冷敷30分钟

D．先冷敷12小时，再热敷12小时

E．热敷和冷敷交替进行