预防龋齿正确的刷牙方法是

A．刷上牙内外面时从上往下刷

B．刷上牙内外面时横刷

C．刷牙的最佳时间是进食后马上刷牙

D．重点刷上下牙，然后是磨牙

E．刷牙时间不超过3分钟，否则易损伤牙齿