爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。

no侧泳的臂部技术为两臂交替划水,一臂在空中移臂称为上面臂,另一臂在水下移臂称为下面臂。两臂的配合技术当下面臂开始划水时,上面臂做前移动作:上面臂开始划水时,下

两臂抓水和开始划水时,开始收腿()A. 是B. 否

[判断题] 爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入水。A . 正确B . 错误

高肘屈臂划水，其优越性在于（）A. 增加了划动的距离B. 增加了划水力量C. 动作更省力有效。D. 增大推进力也

高肘屈臂划水，其优越性在于（）A. 动作更省力有效。B. 增加划水力量C. 增加了划动的距离D. 增大推进力也。

高肘屈臂划水,其优越性在于。A. 增加了划动的距离B. 动作更省力有效。C. 增加划水力量D. 增大推进力

[主观题]长划臂潜泳方式，这种方式是两臂前后，经胸下向后划水，划至手臂完全伸直此题为判断题(对，错)。

[问答题,论述题] 请运用游泳技术的力学原理知识分析屈臂高肘划水的优点。

[单选题]两脚上下打水，两臂交替向前划水的游泳姿势是（）A .蛙泳B .自由泳C .蝶泳D .仰泳

[单选题]两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。这步伐名称是（）A . 踏步B . 走步C . 跑步