蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势，腰、腹部肌肉要适度紧张，臂、腿要并拢，头夹在中间，使身体形成一直线，以利于减小滑行阻力。

[单选题]侧泳蹬夹时，两腿要（）起动，蹬夹腿结束，两腿伸直并拢，进入滑行阶段后再做下一个循环动作。A .同时B .上腿先、下腿后C .下腿先、上腿后D .蹬夹发力

水中站立时,为了站稳,要保持双腿并拢,脚掌着地的姿势。A. 正确B. 错误

水中站立时，为了站稳，要保持双腿并拢，脚掌着地的姿势。A. 正确B. 错误

[填空题] 保安员坐在椅凳上的姿势是：两腿自然并拢，头、颈、腰顺其自然而（）。

蛙泳腿部动作蹬夹结束后,脚处于较低的位置。此时两腿应尽量伸直并拢,腰、腹、臀及腿部肌肉和踝关节自然放松,使身体形成良好的流线型,借助蹬腿推进力的惯性作用向前滑行

[单选题]运球急起时，要迅速起动，按拍球的（），要注意用身体和腿保护球。A . 正上方B . 后上方C . 前上方D . 左右上方

[单选题]侧泳时身体侧卧在水中，两臂（），两腿做剪式蹬水的一种游泳姿势。A . 同时划水B . 交替划水C . 其中一臂划水D . 反蛙泳手臂动作划水

[单选题]近视的预防注意事项不包括（ ）。A．照明要适度B．阅读和书写时保持端正的姿势C．加强身体锻炼，坚持做眼保健操D．阅读时不宜连续过长时间E．纠正不良饮食习惯，宜吃甜食

[判断题] 运球急起时，要迅速起动，推按拍球的后上方，要注意用身体和腿保护球。A . 正确B . 错误

[填空题] 门卫员在进行跃起侧倒训练时，要注意，跃起、摆臂、转身与摆腿要（）一致。