运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。

[问答题] 什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。

[名词解释] 积极性休息

[单选题]在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。A . 2B . 4C . 5D . 3

[单选题]运用间歇练习法的正确做法是（）A . 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分B . 对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间C . 两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的D . 对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

间歇训练法要求在_练习之间有一个_的间歇时间。 间歇训练法要求在_练习之间有一个_的间歇时间。

[判断题] 秦朝实施统治的积极性是在比较短的时间内，迅速建立起一个强大的帝国。A . 正确B . 错误

消除运动疲劳的积极性休息是指增加睡眠时间。对错 消除运动疲劳的积极性休息是指增加睡眠时间。对错

[单选题]采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）A . 100次左右B . 120次左右C . 150次左右

[单选题]采用间歇训练法时，两次（组）练习中间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心律应降至（）oA . 100次左右B . 120次左右C . 150次左右D . 200次左右

24、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在()A. 1 分钟B. 2 分C. 3 分钟D. 4 分钟