[单选题]双绉质地轻柔,富有弹性、平滑柔和、()等特点。A . 缩水率较大B . 缩水率较小C . 缩水率一般D . 不缩水
[判断题] 跑时摆动腿应为全脚掌着地。A . 正确B . 错误
[判断题] 在短跑技术教学的开始阶段要强调自然放松、有弹性的大步幅跑的技术。A . 正确B . 错误
[判断题] 途中跑时,要求上体前倾大,步幅小、步频快。A . 正确B . 错误
[判断题] 前摆――正确的脚着地时摆动腿向前、向下,以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。A . 正确B . 错误
[单选题]病人,女性 ,65岁,行走方式为初起步时步伐缓慢,步幅小,以后步伐增快,身体前倾似踉跄状,不能马上停止。该步态称为( )。
[填空题] ()------正确的脚着地时摆动腿向前、向下,以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。
[问答题] 起跑后加速跑的技术特点是什么?
[单选题]越野跑中,上坡时,上体应采取()的姿势,大腿高抬一些,并用前脚掌着地。A . 后仰B . 前倾C . 直立D . 弯腰
[判断题] 健身走时(倒退步除外),脚尖先着地,然后过渡到全脚掌,使身体重快速前移。A . 正确B . 错误