膳食纤维对人体健康有益的是（）

[问答题] 膳食纤维对人体健康和保健有哪些好处？

[单选题]对人体健康有益的离子是（）.A . 重离子B . 氢离子C . 阳离子D . 阴离子

[判断题] 膳食中纤维素不能被人体消化、吸收和利用，所以膳食纤维对维护人体健康毫无益处。A . 正确B . 错误

[单选题]适量摄入膳食纤维对老年人有益，其有益作用具体包括__________。A．不溶性纤维对血糖、血脂代谢有明显的改善作用B．改善肠道菌群，有益于维持肠道健康C．增加肠蠕动，预防老年性便秘D．预防心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的发生和发展E．预防和控制中老年人群中常见的高血压、高血脂、高血糖即“三高”症状

[单选题]膳食纤维对人体健康和保健有四大特殊功能：（）。A .1、降低血浆胆固醇；2、改善血糖生成反应；3、改善大脑功能；4、提高营养素的利用率。B .1、降低血浆胆固醇；2、改善血糖生成反应；3、改善大肠功能；4、降低营养素的利用率。

[问答题] 适量饮酒真的对人体健康有益吗？

[判断题] 适量的紫外线对人体健康是有益的。A . 正确B . 错误

[单选题]空气中对人体健康有益的负离子以（）.A .公园最多B .海滨、瀑布、森林地带最多C .城市绿化区最多D .室内最多

[单选题]使用以下哪种锅炒菜对人体健康最有益（）A .铁锅B .铝锅C .不锈钢锅

[问答题] 食物纤维对人体健康有哪些好处？