中长跑冲刺动作要领与短跑冲刺动作要领大致相同。

[单选题]“赛马跨越障碍，加速冲刺动作”是（）。A . 本能行为B . 习惯动作C . 随意动作D . 不随意动作

[名词解释] 动作要领

[问答题] 简述直拳的动作要领。

[单选题,配伍题] 擦法的动作要领（）A . 以肩关节为支点B . 以腕关节为支点C . 以肘关节为支点D . 以掌指关节为支点E . 以上都不是

[多选题] 蛙泳腿部动作要领是（）A . 收腿B . 翻脚C . 蹬夹腿D . 滑行

[问答题] 简述发球的动作要领。

[问答题] 运肩法的动作要领和动作要求。

[单选题]学习某种动作，掌握动作要领的记忆就是（）。A . 情景记忆B . 语义记忆C . 程序性记忆D . 陈述性记忆

[问答题] 中长跑的特点和锻炼价值。

[单选题]中长跑训练的实质在于提高（）。A . 有氧代谢与无氧代谢能力B . 有氧代谢能力C . 无氧代谢能力D . 以上都不对