跑步两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约（）厘米。

[单选题]走正步，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约¬厘米处，着作训服时，高于外腰带扣中央约厘米处。（）A .15、15B .15、10C .10、10D .10、15

走姿过程中,两臂自然下垂,前后自然协调摆动,前摆稍向里折,手臂与身体的夹角一般在()度。A. 10B. 15nursC. 10~15D. 20

走姿过程中,两臂自然下垂,前后自然协调摆动,前摆稍向里折,手臂与身体的夹角一般在()度。A. 10~15B. 15C. 20D. 10

“踏步”落地时,由前脚掌过渡到后脚跟,两臂伸直前后自然摆动。()A. 正确B. 错误

“踏步”落地时，由前脚掌过渡到后脚跟，两臂伸直前后自然摆动。A. 对B. 错

[单选题]快速跑时两臂应（）摆动.A . 前后B . 左右C . 上下

[填空题] 摆臂散步时两臂有节奏地做前后较大幅度的摆动，行走速度为没分钟60-90，可增强（）的活动能力，适用于有呼吸系统疾病的人。

[单选题]托盘起托后，大臂应呈垂直状，大臂与小臂保持（）。A . 80°B . 85°C . 90°D . 95°

[判断题] 在心脏挤压时，两臂位于双手的正上方，两臂伸直，垂直向下用力，但两臂可作屈伸，可保持积压的力量。A . 正确B . 错误

踏步。要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地约()厘米,落下时,前脚掌先着地,上体保持正直,两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动)。A. 10B.