大运动量锻炼后，为保持身体内的液体平衡，最好及时补充（）

[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%

[单选题,配伍题] 大运动量（）A . 相当于最高心率的80%以上B . 相当于最高心率的70%C . 相当于最高心率的60%D . 相当于最高心率的50%E . 相当于最高心率的40%

[多选题] 大运动量运动后，饮食上应避免（）A . 含糖饮料B . 含酒精饮品C . 含奶饮料D . 含咖啡因饮料

[单选题]体育锻炼的运动量应掌握在（）。A . 不影响第二天的工作、学习、生活为标准B . 达到运动量的极限C . 想运动时，就锻炼一下D . 运动达到身体发热出汗

[判断题] 为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。A . 正确B . 错误

[单选题]制定有氧训练方案时，运动量小于多少只能达到维持身体活动水平的目的A．2.09KJ(500k)B．2.93KJ(700k)C．3.34KJ(800k)D．3.76KJ(900k)E．4.18KJ(1000k)

[单选题]“圆筒吊缆”运动的方法是：让婴幼儿屈曲身体，用手紧抱圆筒并保持身体平衡，做（）大回转。A . 上下左右B . 前后左右C . 上下前后D . 随意动作

[主观题]运动量：指人体在身体练习中所完成的（）。

[判断题]锻炼后休息15min脉搏能恢复到正常，说明运动量合适。（）A.对B.错

[多选题] 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A . 强度B . 时间C . 锻炼方法D . 环境因素