A . 用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉伸，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直
B . 弯曲大腿与身体成直角，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行
C . 抽筋者躺在平地上，另一人抓住抽筋小腿做前后的伸直和弯曲，并如此反复进行
D . 抽筋者躺在平地上，另一人用脚对抽筋小腿做反复的踢踏
[判断题] 游泳时最容易抽筋的部位是脚趾、小腿和胃部。A . 正确B . 错误
1]在游泳过程中,如果小腿抽筋,正确的处理方法是:A. 用力蹬腿B. 保持不动C. 牵引拉长抽筋部位D. 快速上岸
游泳时突发小腿抽筋，正确的做法是？A. 用力蹬腿挣扎B. 按摩抽筋部位并呼救C. 立即游向深水区
跑步时出现小腿抽筋，正确的做法是?()A. 用力揉搓抽筋部位B. 立即停止运动，拉伸抽筋肌肉C. 继续跑步D. 喷止痛剂
游泳时小腿抽筋，正确的自救方法是？A. 拼命挣扎呼救B. 深吸气仰面漂浮，拉伸抽筋部位C. 立即游回岸边D. 用力拍打水面
[判断题] 小腿和大腿是抽筋的主要部位，但有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。A . 正确B . 错误
游进中发生抽筋:小腿抽筋时,应及时仰浮在水面上，一只手握住抽筋肢体的脚趾，同时用力拉向身体，另一只手按下膝盖，帮助抽筋腿伸直；手指抽筋时,应反复握拳、张开,直到
[问答题] 游泳时如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施？
落地后，腿部突然抽筋，可以用手将脚趾往上扳，来解除抽筋!A. 正确B. 错误
[单选题]人们在游泳时发生小腿抽筋，如果应对失误，很容易危及生命安全。下列关于游泳时小腿抽筋的预防及自救措施的说法，不正确的是（）。A.下水前先用冷水拍打身体及