尿负荷试验是评价水溶性维生素营养状况常用的指标口服负荷剂量维生素C后4小时尿中维生素C排出量为多少即是维生素C缺乏（）

A.＜3mg

B.＜5mg

C.＜10mg

D.＜15mg

E.＜20mg