患者女性，66岁。吸烟20年，20支/日，半年来经常出现全身骨骼疼痛，尤以腰背部为甚，常因劳累或活动而加重，身材变矮，骨矿密度检测为低骨量。护理措施正确的是

A.可服用活性钙

B.可适当散步、爬山

C.戒烟

D.摄入含足量钙的食物

E.可游泳