A.食物制作要细、软、碎，易于咀嚼、便于消化
B.各种营养素如蛋白质、维生素及总能量的需要量增加
C.青春期少年体格发育进入高峰时期，营养需要量增加
D.食物种类同成人，内含足够蛋白质
E.女孩因月经来潮，在饮食中应供给足够的铁剂