老年期保健中，哪项说法欠妥

A.适当参加社会活动

B.预防老年妇女常见的的骨质疏松症

C.高蛋白、高脂肪、高碳糖类饮食为宜

D.保持开心、乐观的心情

E.有规律的生活起居