A.Ⅱa型和Ⅱb型纤维，即缓慢一氧化型肌纤维
B.Ⅰ型慢缩纤维，又称白肌
C.Ⅱa型和Ⅱb型快缩纤维，又称红肌
D.Ⅰ型纤维，即快速一糖原分解型肌纤维
E.无氧代谢能力增强，肌肉单位时间内的爆发力增大