A.操作时臀部和腹肌收缩，稳定骨盆
B.大小腿之间的角度在110°～130°，以120°为最合适，臀部与膝部处于同一高度
C.双手握扶住轮椅的扶手，肘关节保持在屈曲90°
D.坐姿端正，双眼平视，上身稍微向前倾，两肩放松
E.双足平行、双足间距与骨盆同宽，利于稳定骨盆，并分担身体重量