Ⅱ型糖尿病每周的运动强度至少为（　　）。

A.150分钟的中等（40%～60%VO2max）至高强度（＞60%VO2max）有氧运动

B.120分钟的中等（50%-1RM）至高强度（75%～80%-1RM）抗阻运动

C.120分钟的中等（40%～60%VO2max）至高强度（＞60%VO2max）无氧运动

D.150分钟的中等（40%～60%VO2max）至高强度（＞60%VO2max）抗阻运动

E.150分钟的中等（40%～60%VO2max）至高强度（＞60%VO2max）无氧运动