肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动。运动时肌张力基本恒定，但肌肉本身发生缩短和伸长，从而引起明显的关节运动（　　）。

A.等长运动

B.等张训练

C.等速训练

D.向心性训练

E.离心性训练