关于腹式呼吸训练的要领，错误的是（　　）。

A.腹部肌肉紧张

B.经鼻缓慢深吸气

C.吸气时意念将气体吸往腹部

D.呼气时缩唇将气缓慢吹出

E.呼气时收缩腹肌以促进膈肌上抬