A.1~5岁年龄组
B.5~17岁年龄组
C.18~55岁年龄组
D.55~64岁年龄组
E.65及以上年龄组
儿童青少年每天至少需要进行()分钟的中高强度体力活动A. 20B. 40C. 50D. 60E. 70
儿童青少年每天至少需要进行()分钟的中高强度体力活动A. 20B. 40C. 50D. 60
《指南》推荐老年人每周可以进行多长时间的高强度体力活动()A. 75~150minB. 100~150minC. 150~200minD. 150~300min
[单选题]对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的()分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少()分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。A.1
每周至少进行()中等强度身体活动A. 2天B. 3天C. 4天D. 5天
每周至少进行()天中等强度身体活动。A. 3 天B. 4 天C. 5 天
对一般健康成年人,“每周中等强度有氧运动时间少于150min或高强度有氧运动少于75min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”,在体力活动界定中属于(
坚持日常身体活动,每周至少进行()天的中等强度身体活动,累计()分钟以上。A. 4,100B. 4,120C. 5,150D. 5,120
[单选题]我国营养学会推荐70多岁年龄组轻体力活动蛋白质的RNI为( )A.男性65g/d,女性55g/dB.男性70g/d,女性60g/dC.男性75g/d,女性65g/dD.男性80g/d,女性75g/d
成年人身体活动指导,每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动或等量的中等强度和高强度的有氧活动组合。A. 正确B. 错误