患者女性，27岁。体检发现右侧乳房外上象限有一直径5cm大小肿块，质硬、界限不清、不光滑，尚可推动；同侧腋窝有2个淋巴结肿大，质硬，能推动。细针穿刺细胞学检查发现有癌细胞，临床诊断为“右侧乳腺癌”，出院前进行健康指导，告知患者预防复发最重要的措施是（　　）。

A.5年内避免妊娠

B.参加体育活动，增强体质

C.定期到医院复诊

D.加强营养

E.定期自我检查乳房