甲状腺术后病人坐起时，为尽量减少缝线张力。护士可教病人（　　）。

A.将下颌抵住前胸部

B.膝胸卧位

C.双手撑床

D.将双手放于颈后支撑头部重量

E.双手抱膝然后坐起